Jag får inte ihop texten, oups nu är den klar

Foto: Elin Kristiansson

Håller på med en avslutande text gällande var just jag är i livet. Känner att det är svårt att få ihop dessa rader. Förstår att det beror på att den ska handla om mig själv, svårt att se sig själv tydligt.

Tänkte sätta ord på hur det är att vara sjukpensionär med tre sk diagnoser: Depression, ångest och smärta.

Kanske kommer det en text eller så gör det inte det. Att ställa krav på sig själv är väl ett nyckelord, i vad jag försöker komma ifrån. Insikter som är så svåra att mäta,  hur mycket kraft jag egentligen äger i stunden när mina diagnoser samspelar och sätter mig ur spel.

Rent politiskt har jag som en form av frihetskämpe, för jämlikhet kärlek, frihet, Anonymous   samt integritet, klivit ner från min barrikad. Tiden nu är för mig och att göra stunder som är fina i livet, trots diagnoser som lever sitt eget liv i min kropp och  #sinnet

Jag bestämmer så att detta får bli slutorden i min blogg här på nätet, kommer att fortsätta skriva inlägg på sajten G+, provar att länka in mig själv här, ler gott. Hoppas det blir rätt länk ifall du är intresserad av just mina ord mellan varven. Har en positiv förmåga och det är att kunna kläcka ur mig något vettigt, som vi säger insikt, på denna sajt. Vill ändå att du vet att de sk insikterna kommer ur grubblerier och en form av samtal inom mig med mig själv. Kognitiv beteendeterapi, med faktiskt mig själv, eftersom jag ständigt söker förändring och att leva gott, trots diagnoserna


Länkar även in, Leif GW Persson, vi funderar tydligen på lika fast vi är så olika. Vem är jag, en mycket bra fråga att ställa sig själv och framför allt, vem vill jag vara? För det är bara tid för det nu, att vara

...

Vi är hela människor

Här kommer lite funderingar om hur komplicerade vi är som individer. Våra känslor är ej alltid så rationella. Jennie Rehbinder har varit och är min ledstjärna i att fånga fina stunder. Jag har gått kurs hos henne Kärlek liv och lust, lärt mig att bejaka lusten till sex och njuta. Lärt mig att jag är en hel kropp med fitta och allt annat.
Efter ett helt underbart möte med en man, med massage, sex, närhet, ömsinthet och må bra som kvinna. Har jag efteråt haft jobbiga känslor med mycket tankar runt, hur blir det här nu? Jag har känt lite oro för att detta bara handlar om sex, jag vill ju bli bekräftad som individ. Sedan kom tankarna om varför jag inte kan fånga den fina stunden och bara må bra av den. Men mitt svar på detta är att vi är hela människor. När jag verkligen mådde bra och öppnade upp mina sinnen, slappnade av och njöt. Så passade andra känslor på att efteråt komma upp inom mig. Känslor som jag bär men ej känner av till vardags, ilska, sorg, minnen och ångest över min egen ensamma singel situation. Här kommer en svårighet för mig, hur ska jag handskas med detta? Kanske sluta ha sex för att slippa känna jobbiga tankar? Nej det är ingen bra lösning på detta problem, när jag äntligen efter många år kan slappna av och bara njuta av stunden samt tillåta mig själv att ha skönt.
Jag får ta till mitt knep som jag brukar, koppla på hjärnan och samtala med mig själv.
Kognitiv beteendeterapi i min egen tolkning. Jag kan med att tänka påverka mig själv, söka lösningar praktiskt och träna på det. Alltså mer sex och mer njuta, inse att det kan dyka upp jobbiga känslor men inte bli för orolig och ha ångest över det. Utan mer bara konstatera att så är det, men att det sköna överväger det jobbiga.

Jag avslutar denna bloggtext med att citera en ung kvinna och hennes konstaterande om varför kvinnor har sex.
‎"Kvinnor har frivilligt sex med män av en mängd olika skäl: en del är
bara uttråkade, en del vill uppnå fördelar av olika slag, en del vill
bli gravida, en del vill tacka för många drinkar tidigare under kvällen,
en del gillar helt enkelt sex och är inte så petiga med valet av
partner, en del gillar sex och gillar också en liten peng om det ändå erbjuds, en del är förälskade i sin partner och vill skänka honom en oförglömlig upplevelse. Och så vidare i all oändlighet."

Att fånga nuet är svårt, men jag ska träna

Av dem som är runt mig och som genom SBK, Piratpartiet samt Ung pirat har träffat mig. Känner att jag är en öppen person som vågar vara den jag är och ofta bjuder på mig själv samt att jag är glad och trevlig. Finns de som ej gillar mig heller, men det är helt okej, en kan inte älska hela världen.
Vad jag vill prata om idag är den blyga Anne. Kvinnan som bor ensam och saknar någon att krama samt vara nära. Men jag har nu löst det. Genom träning, så klart. Allt som vi inte törs eller vågar, kan vi försöka träna bort, detta är min egen variant av Kognitiv beteendeterapi . Jag låter min hjärna ta kloka beslut för mig och sedan genomför jag dem.
Jag tog mod till mig och hade promenad date med en man i lördags, vi gillade varandra. Efter sms och samtal, så är vi överens om att ej tänka relation. Men hur löser jag det som kvinna, som enbart haft sex med män som jag haft relation med ? Jo jag ska träna på honom att kunna träffas och njuta av nuet. Han sökte frihet utan krav, i samtalet när han pratade om kravlöshet så hakade jag på. så nu har jag frihet utan krav, jag kan ha date med andra om jag känner för det.

Jag har beställt information från Norrköpings kommun angående hyresvärdar. Jag är ju fri att flytta, ingen man som förväntar sig att jag stannar, eftersom vi har frihet. Det ska bli mycket intressant att följa mig som kvinna och se om jag klarar av min frihet. Att träffa honom men fortsätta mitt liv och vad jag vill som Anne framöver. Detta jag gett mig in på nu är ett av de större steg jag tagit i mitt liv. Men jag känner mig glad och stolt över mig själv. Hoppas nu verkligen att jag kan förvalta min frihet. Det vet endast framtiden, den framtiden som inte är här än.

...

Har du valångest, kampanjångest för att inte räcka till?

Vi är nog många pirater som tvingats till stillhet pga förskylning. Jag kan känna när jag vaknar och inser att jag är sjuk idag med. Men jag måste ju kämpa för Piratpartiet, så får jag oro över att jag som Anne inte gör tillräckligt för Piratpartiet. Oron kan yttra sig på många olika sätt, att du blir arg på andra. Att du frågasätter dig själv. Att du får skrivkramp. Att du blir rädd för allt möjligt. Ska du göra personvals kampanj, kanske det skrämmer dig att du ska sticka ut som person ur piratpartiets trygghet. Du kan bli ömtålig, ta ord från andra som väldigt personlig kritik mm.

Samtidigt så vet min hjärna att jag behöver vila, återhämta mig mellan varven. Det är ett bra sätt att handskas med oron. Att koppla på hjärnan, detta är för mig meningen i Kognitiv beteendeterapi
Att jag inom mig sorterar upp oron och vad min hjärna säger om det. Hjärnan har en mycket bättre logik än oron. Daniel Brånn Maratonpiraten skulle föreslå en promenad ute i friska luften. Att syresätta kroppen ger bättre tankeförmåga och gör dig klokare. Tycker du det är jobbigt att vara ute bland folk. Öppna då fönster och balkong, vädra in lite syre till dig själv. Våga ta en vila, powernap som Winston Churchill föddes den 30 november 1874 och dog den 24 januari 1965 - brittisk premiärminister och författare. Han satte sig i en fåtölj, med sin nyckelknippa i handen, han somnade och när knippan ramlade i golvet så vaknade han, snacka om Powernap.

kopierar rakt ur kampanjbloggen för Piratpartiet När du vilar och hjärnan får arbeta med annat är även dem tillfällen som du kan komma med den där sista snilleblixt idén som behövs för att vi ska vinna valet.

Samtidigt som vila är viktigt är det lika viktigt att vi vågar ta hand om varandra. Många av oss känner att vi måste ställa upp nu in i det sista, för att vi kanske är för få aktivister och att vi måste slita ut oss. Det är mycket viktigt när vi märker detta säger åt personen i fråga att det är okej att att en paus, det är okej att inte orkar varje dag, men du orkar dagen efter, att det är viktigt att vila!
Kom även ihåg att ge varandra beröm för de saker som ni har gjort!
Samtidigt kan ett lugnare evenemang vara bra när man inte riktigt har energin, kanske följa med på en fika, eller vad piraterna har för sociala aktiviteter.

Nu har jag täckt upp dem som är ute och aktivismar, men de som kanske inte gör så mycket i köttvärlden men gör desto mer hemifrån, allt detta jag precis sagt gäller er också. Tror ni att ni håller på att köra in helt, hitta något för att lyfta upp er. Må det vara en filmkväll hemma, med någon god chokladbit, eller vad ni föredrar. slutciterat

hugs from

pirate mom

...